هل تلعب اللعبة أم تلعبك؟

أتذكر أول مرة فقدت فيها الوعي بالوقت. لم يكن ذلك أثناء أزمة أو انهيار، بل أثناء نقراتي في لعبة اسمها مملكة الملك، أبحث عن ما يشبه الفوز.

في البداية، بدت بسيطة: موضوعات قرون الوسطى، تيجان ذهبية، صراخ حرب متحركة. لكن وراء هذه الجمالية كانت إيقاعًا دقيقًا يشعرك بالربح حتى لو لم يكن هناك فعلاً.

كمُحلِّلَة سابقة في شركة متخصصة في أخلاقيات الذكاء الاصطناعي، عرفت على الفور: وهم السيطرة.

سحر السيطرة المزيفة

اللعبة تعد بالقوة: «أنت الملك» مع كل دوران. لكن القوة الحقيقية ليست في العشوائية؛ بل في الوضوح.

عندما يقولون «نسبة ربح 90%»، لا يكذبون—لكنهم لا يخبرونك أن الاحتمال لا يعني التنبؤ. هنا تتسلل الانحيازات المعرفية: نخلط البحث عن أنماط مع الشعور بالتحكم.

رأيت مستخدمين ينشرون لقطات ‘فوز’ بدموع في عيونهم—ليس لأنهم ربحوا المال، بل لأنهم شعروا أخيرًا بالقدرة على التحكم.

هذا الشعور؟ ليس حظًا. إنه تصميم.

الطقوس التي لا نلاحظها

كل قاعدة تبدو استراتيجية: حدود مالية («احفظ خزانتك»)، جلسات محدودة زمنياً («تنفس بين المعارك»)، سلاسل مكافآت («ولائك مكافأة»). هذه ليست وسائل حماية—بل طقوس تحاكي الانضباط الذاتي بينما تعزز المشاركة.

في دفتر ملاحظاتي العام الماضي: “قلت لنفسي إنني سأوقف بعد ثلاث جولات. لكن بعد الجولة الثانية… كنت أحتاج لمعرفة إن الجولة الثالثة ستُنهكني.”

هل يبدو ذلك مألوفاً؟

ماذا يحدث حين تتوقف عن الإيمان؟

كان هناك لحظة—منتصف 2023—حيث حذفت جميع التطبيقات المرتبطة بالأعمال من هاتفي لمدة ثلاثة أسابيع. ليس خوفاً أو خجلًا. بل فضولًا.

لا إشعارات. لا عجلات تتداور. لا شعارات ذهبية تنادي بنجاحٍ لم يصل أبدًا. ومع ذلك… الصمت لم يكن فارغًا—كان مليئًا. ابتدأت ألاحظ أموراً صغيرة: ضوء الشمس على الأرض في منتصف النهار؛ شريكتي وهي تغني أثناء تحضير القهوة؛ صمت بلا ذنب. بالصدق… لم أفتقِد شيئًا سوى شعور التوتر الدائم.

إعادة كتابة قوانينك دون فقدان نفسك

The الحقيقة؟ الألعاب كهذه ليست سيئة—إنها مرآة. تعكس كم نحن نشتاق إلى اليقين في عالم غير مؤكد. كم نخلط بين النشاط والتقدم الحقيقي. The اللعبة الحقيقية ليست الفوز—but التعرف عندما تكون قد تركت اللعب من أجل المتعة وأصبحت بسبب العادة أو القلق. The السؤال ليس إن كنت يجب أن تلعب—but لماذا تفعل—and ماذا يحدث حين تتوقف عن التظاهر بأن السيطرة لك لتبقى.