Você Está Jogando ou o Jogo Está Te Jogando?

Lembro da primeira vez que perdi a noção do tempo. Não foi durante uma crise, nem um colapso — foi enquanto clicava em um jogo chamado King’s Game, perseguindo o que parecia vitória.

No início, parecia inofensivo: temática medieval, coroas douradas, gritos de batalha animados. Mas por trás disso havia um ritmo cuidadosamente construído para gerar recompensas mesmo sem real progresso.

Como alguém que trabalhou em uma startup de ética em IA analisando gatilhos comportamentais, reconheci logo: a ilusão de agência.

A Sedução da Agência

O jogo promete poder: “Você é o rei”, diz a cada giro. Mas verdadeiro poder não está na aleatoriedade; está na clareza.

Quando dizem “90% de taxa de vitória”, não mentem — mas tampouco dizem que probabilidade não equivale previsibilidade. É aí que os vieses cognitivos entram: confundimos busca por padrões com controle real.

Vi usuários postar screenshots de “vitórias” com lágrimas nos olhos — não por ganharem dinheiro, mas por finalmente se sentirem no comando novamente.

Esse alívio emocional? Não é sorte. É design.

Os Rituais Que Não Percebemos

Cada regra parece estratégia: limites orçamentários (“proteja seu tesouro”), sessões programadas (“respire entre batalhas”) e estripes de recompensa (“sua lealdade é recompensada”). Esses não são salvaguardas — são rituais que imitam disciplina enquanto fortalecem engajamento.

Em meu diário do ano passado: “Disse a mim mesmo que pararia após três rodadas. Mas depois da segunda… precisei ver se a terceira me quebraria.”

Soa familiar?

O Que Acontece Quando Deixa de Acreditar?

Houve um momento — meados de 2023 — em que deletei todos os apps de jogos do celular por três semanas. Não por medo ou vergonha. Por curiosidade.

Sem notificações. Sem rodas girando. Sem bandeiras douradas anunciando triunfos que nunca chegavam. E ainda assim… o silêncio não se sentiu vazio — sentiu-se pleno. Comecei a notar coisas pequenas: sol na laje da cozinha ao meio-dia; meu parceiro cantarolando enquanto fazia café; silêncio sem culpa. A verdade? Eu não senti falta de nada exceto a sensação de estar ansioso.

Redefinir Suas Regras Sem Perder Você Mesmo

The verdade? Jogos assim não são maus — são espelhos. Refletem quão ansiosos estamos por certeza num mundo incerto. Quão confundimos atividade com progresso. The verdadeiro jogo não é sobre ganhar — é sobre perceber quando você já não joga por prazer, mas por hábito ou ansiedade. The pergunta não é se deve jogar — mas por quê você faz isso… e o que acontece quando para fingir que tem controle.